Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 7 oz broccoli florets
- 5 oz red cabbage, cored and sliced (2 in.)
- 2 oz red onions
- 2 oz red bell peppers, sliced (½ in.)
- 1 avocado, diced
- 4 oz plain yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz lemon juice
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 2 tbsp flaked almonds
- 2 tsp chia seeds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 900 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 81 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ginger Cabbage Slaw
15min
Broccoli Salad
5 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min
Chopped Asian Salad
20 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Green Goddess Salad
10 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Hawaiian Coleslaw
15min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Curried Chicken and Apple Salad
30min