Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
olive oil spray, to grease
of avocado oil, to grease - ½ oz Italian parsley, leaves and tender stems
-
4
oz cheddar cheese, cubed
of 4 oz mozzarella cheese, cubed - 20 oz cauliflower florets
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 146 kJ / 35 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 92 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Coffee Shop Egg Bites
50min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Breakfast Sandwich
1h
Keto Beef Chili
3 godz. 10 min
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1h 10min
Spinach and Feta Muffins
30min
Keto White Chicken Chili
50min
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 min
Chicken Keto Taquitos
55min
Keto Cloud Bread
40 min