Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Keto Mushroom Gravy

45 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 Min

Rolled Frittata

55 Min

Huli Huli Chicken Skewers

50 Min

Jalapeño Poppers

1 Std.

Fig and Apricot Jam

40 Min

Cheese Balls Three Ways

2 Std. 30 Min

Mini Frittatas

35 Min

Garlic Chicken Sauté with Bok Choy

40 Min

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2 Std.

Peanut and Banana Smoothie

5 Min

Lemon Garlic Salmon

2 Std. 20 Min