Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Apple Sauce

20 Min

Grated Carrot Salad

10 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Broccoli Salad

5 Min

Hawaiian Coleslaw

15 Min

Strawberry Vinaigrette

5 Min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 Min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 Min

5-Second Rainbow Salad

5 Min

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min