Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Maple Ice Cream with Almond Milk

13u. 20min

Spicy Lemon Vinaigrette

5min

Super Greens Powder

5u.

Champagne Jellies

2u. 30min

Texas Cornbread

35min

Mini Frittatas

35min

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1u. 50min

Chinese Chicken Salad

1u. 30min

Cobb Salad

1u.

Layered Mexican Dip

25min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45min