Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 34 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

9 portions

Ingrediënten

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 9 portions

Natrium 3299.3 mg

Eiwitten 103.8 g

Calorieën 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Vetten 81.9 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 29.1 g

Koolhydraten 19.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Steam it Up in a Cup 8 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Orange Creamsicle Whip

10min

Cooking Long Pasta

20min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50min

Tomato and Mushroom Spaghetti

25min

Winter Citrus and Beet Salad

20min

Spiralized Roasted Root Vegetables

1u. 20min

Spiralized Scalloped Potatoes

1u. 30min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min

Soy Chicken with Bok Choy

40min

Jamaica Hibiscus Margarita

1u. 5min

Biltmore Broccoli and Cheddar Soup

45min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1u.