Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
De marinade
- 600 g kippenborstfilet, in stukken (3 cm)
- 1 el rijstazijn
- 1 el sojasaus
- 8 zwarte peperkorrels, geplet
De saus
- 300 g wortelen, gepeld, in stukken (4 cm)
- 80 g uien, gehalveerd
- 300 g verse ananas, geschild, in stukken (1½ cm)
- 1000 g water
- 300 g jasmijnrijst
- 200 g ananassap
- 2 el maïszetmeel
- 3 el ketchup
- 3 el rijstazijn
- 1 el sojasaus
- 1 el tomatenpuree
- 1 citroenschil, liefst van een bio citroen
- 1 verse rode chilipeper, doormidden gesneden, de zaadjes verwijderd, in stukken
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2459 kJ / 585 kcal
- Eiwitten
- 42.4 g
- Koolhydraten
- 96 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 77 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.
Meer informatie
