Kip in Tomaten-Uiensaus

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 35min
6 portie

Ingrediënten

  • gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)
    400 - 500 g
    400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)
  • olie
    20 g
    20 g olijfolie
  • kip (ca. 1400 g)
    1
  • zoete paprikapoeder
    1 el
  • tomaten gevierendeeld
    1000 g
    800 g tomaten uit blik
  • water
    200 g
  • teentje knoflook gesneden
    1
  • gedroogde laurierbladeren
    2
  • kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
    2
  • zout plus extra voor kruiden
    ½ - 1 theelepel
  • witte peper, gemalen
    ¼ tl
    ¼ tl witte peper, gemalen
  • verse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)
    300 - 400 g
    300 - 400 g diepgevroren sperziebonen
  • olijfolie
    1 el
  • korte pasta, gedroogd type orzo
    120 - 160 g
  • verse korianderbladeren voor garnering

Voeding per 1 portie

Calorieën 706.2 kcal / 2954.7 kJ
Eiwitten 48.8 g
Vetten 40.9 g
Koolhydraten 36.1 g
Vezels 6.1 g
Verzadigd vet 10.7 g
Natrium 472.5 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...