Apparaten en accessoires
Couscous met lam en groenten
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
verse korianderbladeren enkel de blaadjes4 takjes
-
peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
ui doormidden gesneden120 g
-
lamsschouder in stukken (4 cm)500 gram
-
fijn zout3 theelepels
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak½ theelepel
-
olijfolie60 gram
-
wortelen150 gram
-
rapen80 gram
-
courgettes200 gram
-
couscous, medium300 g
-
water850 g
-
kaneel1 ½ theelepel
-
gemalen gember1 theelepel
-
rozijnen100 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt260 g
-
saffraan, gemalen1 snuifje
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
42 g
Calorieën
3527 kJ /
843 kcal
Vetten
28 g
Koolhydraten
104 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1u. 10min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1u. 30min
Vleesgehaktbrood met champignons
1u. 5min
Kimchi kaasdip
Geen beoordelingen
Champignon en feta strudel met spinazie
1u. 45min
Sous-vide peren met kaneel
2u. 5min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Brochette van kippenballetjes met rijst
1u. 40min
Arabische kip met couscous
45min
Slasapje
Geen beoordelingen
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Geen beoordelingen
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1u. 10min