Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frutta e verdura
- 500 g di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Cottura riso basmati
- 300 g di riso basmati bianco
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1511.4 kJ / 361 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 6.6 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 1170 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del riso a chicco lungo
35min
Cottura del farro integrale
8 godz. 40 min
Insalata di legumi (vegan)
50min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1hod. 5min
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
50min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Insalata di riso integrale
55min
Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi
5u.
Crema ai frutti rossi (TM6)
20min
Risotto alle erbe aromatiche (TM6)
35min