Apparaten en accessoires
Espaguetis integrales con mejillones
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 raciones
Ingrediënten
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
½ cucharadita de azúcar
-
2 ½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
60 g de vino blanco
-
1000 g de mejillones frescos limpios
-
350 g de espaguetis integrales
-
1 cucharada cilantro fresco (optioneel) picado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
558.8 mg
Eiwitten
21.2 g
Calorieën
2137 kJ /
511 kcal
Vetten
15.7 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
70.7 g
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