Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de aceite de girasol
- 3 huevos duros
- 5 g de perejil fresco
- 5 g de estragón fresco
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 15 g de mostaza fuerte
- 5 g de vinagre
- 1 ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 g de alcaparras
- 500 g de agua
-
500
g de patatas de guarnición con piel bien lavadas
of 500 g de patatas con piel bien lavadas - 1 - 2 lubinas aprox. 1200 g (sin cabeza ni vísceras, ni escamas)
- 2 - 4 hojas de lechuga
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1935 kJ / 463 kcal
- Eiwitten
- 39.9 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 27.9 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 478.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Lubina a la sal con patatas
30 min
Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra
1h
Salmón con canónigos y arándanos
25 min
Lubina con salsa de trufa
40 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min