Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de chou-fleur, en fleurettes
- 1 bouquet de persil frais
- 150 g de carotte, en morceaux
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 30 g de noisettes
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de vinaigre
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 623 kJ / 149 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mayonnaise version allégée
10 dk
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20min
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
40min
Flans vapeur aux épinards
40min
Taboulé de chou-fleur
25 min
Gressins à la roquette et au parmesan
1sa 35 dk
Soupe froide concombre-courgette
15 min
Croquants aux graines
1 godz.
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Cake épinard-ricotta
55 min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45min