Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de noix de cajou
- 1000 g d'eau
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 200 g de nouilles soba
- 200 g de mangue, en cubes
- 200 g de tofu fumé, en cubes
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2150 kJ / 514 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12 Std.
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 godz. 5 min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2 godz.
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 godz. 45 min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min