Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

4.6 97 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

8 portions

Ingrediënten

200 - 500 g de boulgour
400 - 800 g d'eau
½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 295.8 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 896.4 kJ / 214.1 kcal

Vetten 1.9 g

Vezels 6.5 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 43 g

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