Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 80 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13.3 g

Calorieën 1243 kJ / 297 kcal

Vetten 11.5 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 20 g

Koolhydraten 33.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Detto, fatto! 20 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Cous cous vegetariano di Marrakech

50min

Risotto melone e speck

40min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Fagottini di sfoglia zucca, speck e balsamico

1u. 30min

Zuppa di farro e castagne

1u. 10min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1u.

Zuppa di ceci e castagne

1u. 20min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1u. 10min

Risotto lardo e crescenza al miele

35min

Risotto fragole e pesto di rose

40min

Pomodori ripieni al tonno

40min

Brisèe ratatouille

1u. 30min