Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 80 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13.3 g

Calorieën 1243 kJ / 297 kcal

Vetten 11.5 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 20 g

Koolhydraten 33.4 g

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