Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 raciones

Ingrediënten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (optioneel)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 82.3 mg

Eiwitten 4.1 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 134 71 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pudin de semillas de chia

1u. 15min

Smoothie de fresas y mango

5min

Smoothie de mango, fresa y piña

10min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2u. 20min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min

Smoothie de coco y frutos rojos

5min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min