Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (optioneel)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 82.3 mg
Eiwitten 4.1 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 2.1 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepten
Spanje
Revista Thermomix nº 134 71 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Desayuno probiótico en tarro

4.3(39)

10 min

Leche caliente de avellanas

4.3(8)

15 min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

4.5(14)

1 h 45 min

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.6(14)

5 min

Tortitas de café, avena y lino

3.3(28)

30 min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

4.6(5)

5 min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(37)

1 h 30 min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.2(37)

2 h 30 min

Brocheta de carne con salsa Currywrust

4.2(26)

30 min

Pastel de queso vegano con caramelo salado

4.6(14)

7 h 45 min

Tallarines con salsa de maíz a la vainilla y vieiras

4.2(27)

45 min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.4(8)

1 h 15 min