Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 raciones

Ingrediënten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (optioneel)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 82.3 mg

Eiwitten 4.1 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 134 71 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Smoothie de frutas y verduras

5min

Smoothie de uva, piña y espinacas

5min

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5min

Smoothie tropical de fresas

5min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min