Compatibele versies
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 320 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de agua
Quinoa
- 900 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 12 - 14 tomates cherry en mitades
- 280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 70 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 - 3 pellizcos de sal en escamas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1745 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 684 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
Geen beoordelingen
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Tarta flambeada de gorgonzola, pera y nueces
1h
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Tortilla de atún con verduras
20 min
Aperol Spritz
10min