Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

2.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 1u.

Totaal 1u. 45min

4 raciones

Ingrediënten

Tallarines de espirulina

200 g de harina
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
harina de trigo para espolvorear

Salsa de verduras de verano

8 hojas de albahaca fresca
100 g de zanahoria en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacín con piel, en trozos
120 g de tomates pera en trozos (tipo San Marzano)
50 g de cebolleta recta en trozos (2-3 cm)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de aceitunas
3 cucharaditas de sal
3 - 5 pellizcos de pimienta molida
1000 - 1500 g de agua
aceite de oliva virgen extra
hoja de albahaca fresca para adornar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 554.3 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Vetten 17.3 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 47.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 154 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortitas de garbanzo con hummus

20min

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40min

Batch cooking: Pasta salteada con zanahorias y espinacas

20min

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30min

Polos de sorbete de paraguayas con fresas

4u. 30min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2u. 50min

Ensalada de quinoa con judías verdes

30min

Risotto con verduras asadas y lenguado

30min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1u.

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40min

Salteado de arroz con verduras y tortilla

50min