Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 dientes de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de hojas de salvia secas (optioneel)
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de estragón seco (optioneel)
- 230 - 250 g de tofu firme
- 15 - 20 g de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- Voeding
- per 250 g
- Calorieën
- 5221 kJ / 1248 kcal
- Eiwitten
- 38.5 g
- Koolhydraten
- 13.3 g
- Vetten
- 120 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 2363.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Hamburguesas de mijo
55 min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45min
Dip de queso vegano
40min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Dip de queso vegano de anacardos
5 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Queso vegano
14h 10min
Curry vegano con tofu
30min