Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g de pois chiches en conserve
- 3 brins de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de curry en poudre, doux
- 15 g d'huile végétale, type lin
- 300 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge
- 25 g de tahini (purée de sésame)
- 10 g d'huile végétale
- ¾ c. à café de sel
-
2
c. à soupe de raisins secs
of 2 c. à soupe de canneberges déshydratées - 100 g de pousses d'épinards frais
- 20 g de jus de citron vert
- 1 c. à café de sirop d'agave
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1862.5 kJ / 446.5 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 45.5 g
- Vetten
- 22.5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 13.5 g
- Natrium
- 987 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade détox
10 dk
Lentilles en salade
1 godz.
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade de quinoa aux moules
30 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1h 45min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min