Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8 26 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 45min

2 portions

Ingrediënten

140 g de pois chiches en conserve
3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
1 c. à café de curry en poudre doux
15 g d'huile végétale type lin
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 poivron rouge
25 g de tahini (purée de sésame)
10 g d'huile végétale
¾ c. à café de sel
2 c. à soupe de raisins secs

2 c. à soupe de canneberges déshydratées
100 g de pousses d'épinards frais
20 g de jus de citron vert
1 c. à café de sirop d'agave
½ c. à café de curcuma en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 987 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1862.5 kJ / 446.5 kcal

Vetten 22.5 g

Vezels 13.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 45.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 Min

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 Min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 Min

Salade détox

10 Min

Salade de riz au saumon et au pak-choï

50 Min

Salade variée au quinoa

45 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 Min

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

20 Min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 Min

Salade de chou blanc et chou rouge

15 Min