Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

2 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g

Calorieën 1616 kJ / 387 kcal

Vetten 15 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 49 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolinhos de salmão

2u. 20min

Aveludado de mexilhão

50min

Pudim de ervilhas com cenoura

1u. 25min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Bolinhos de batata e espinafres

1u.

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2u. 30min

Risoto com feijão e couves

40min

Bacalhau com crosta de amêndoa

1u. 15min

Queques de curgete e parmesão

50min

Muffins de milho e salmão

25min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min