Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

2 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g

Calorieën 1616 kJ / 387 kcal

Vetten 15 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 49 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolinhos de salmão

2u. 20min

Frango com molho de gengibre

1u. 20min

Bacalhau com crosta de amêndoa

1u. 15min

Garoupa com sabor mediterrânico

1u.

Tarte de camarão e ervilhas

1u. 10min

Tacos de peru com molho de amendoim

30min

Risoto com feijão e couves

40min

Lasanha caprese

50min

Frango com alho e uvas

2u. 10min

Soufflé de alho-francês

1u. 30min

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30min