Apparaten en accessoires
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
700 g d'eau
-
2 courgettes taillées en tagliatelle
-
3 brins de basilic frais ciselés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
9 pincées de sel
-
9 pincées de poivre moulu
-
8 filets de rouget barbet
-
80 g de tapenade noire
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
734.3 mg
Eiwitten
22.3 g
Calorieën
933.5 kJ /
224 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Au fil des mois - juillet
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Brochettes de filets de sardine
1 Std. 25 Min
Moules marinières
30 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 Min
Truites meunières aux pignons en persillade
50 Min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50 Min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 Min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1 Std. 15 Min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min