Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g d'eau
- 2 courgettes, taillées en tagliatelle
- 3 brins de basilic frais, ciselés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 9 pincées de sel
- 9 pincées de poivre moulu
- 8 filets de rouget barbet
- 80 g de tapenade noire
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 933.5 kJ / 224 kcal
- Eiwitten
- 22.3 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 13.8 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Papillote de dorade
30 Min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35 min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45min
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30 Min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 Min
Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques
1 Std.
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 Min
Salade de raie
1h 45 min
Papillote de cabillaud et pois gourmands
35 min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 Min
Filets de rouget sauce safranée
45min