Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 pomme, pelée, trognon retiré, coupée en quatre
- 2 dattes, dénoyautées
- 15 g de flocons d'avoine
- 30 g de banane
- 150 g de lait
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 542 kJ / 130 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 23.6 g
- Vetten
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Petits pains au müesli (sucrés)
2h
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 Min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Porridge à l'amande
10min
Smoothie A-C-E
5min
Mousse aux myrtilles
10min
Power balls (végan)
15 Min
Booster d'immunité
5min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min