Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Parowane warzywa z parmezanowym dipem

Parowane warzywa z parmezanowym dipem
4.3 54 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 20 g jogurtu naturalnego
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • 200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
  • kostki lodu
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 772.3 mg
Eiwitten 18.5 g
Calorieën 1248.7 kJ / 298.3 kcal
Vetten 20.5 g
Vezels 5.6 g
Verzadigd vet 13.1 g
Koolhydraten 15.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MAJÓWKA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

3.7(27)

50 Min

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

4.4(23)

45 Min

Warzywa gotowane na parze

4.9(431)

35 Min

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4(88)

25 Min

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone

3.1(54)

45 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1(12)

45 Min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

4.5(59)

45 Min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.4(113)

40 Min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3(72)

1 Std.

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

4.7(106)

1 Std. 5 Min

Łosoś na parze po azjatycku

4.8(765)

1 Std.

Ryba z warzywami na parze

4.3(730)

1 Std. 15 Min