Apparaten en accessoires
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
20 g jogurtu naturalnego
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
-
kostki lodu
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
772.3 mg
Eiwitten
18.5 g
Calorieën
1248.7 kJ /
298.3 kcal
Vetten
20.5 g
Vezels
5.6 g
Verzadigd vet
13.1 g
Koolhydraten
15.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
MAJÓWKA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Warzywa gotowane na parze
35min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1u. 15min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1u.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1u. 20min
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1u.
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min