Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 83 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 porcji

Ingrediënten

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 1.95 g

Calorieën 642 kJ / 153 kcal

Vetten 1 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Smoothie z banana

5min

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie tropikalne

10min

Smoothie z melona i kiwi

5min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Smoothie energetyczne

10min

Smoothie z kiwi i bazylii

30min

Smoothie cytrusowe

15min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min