Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g brzoskwiń, (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 300 g nektarynek, (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 700 g napoju sojowego, waniliowego
- 5 liści bazylii, świeżych (optioneel)
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 524.7 kJ / 125.4 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 20.9 g
- Vetten
- 2.9 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 71.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Smoothie słoneczne
15 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Różowe smoothie
10 min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie fitness
5 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie z truskawkami
30 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie z mango
10 min