Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g melona (np. miodowego), pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 300 g brzoskwiń (ok. 2-3 szt.), pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 80 g jasnych winogron, lekko zmrożonych
- 1 limonka, obrana, bez pestek i białych błonek
- 400 - 450 g soku jabłkowego
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 512.3 kJ / 122.5 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 30.7 g
- Vetten
- 0.6 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 17 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie z melona
30 min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Smoothie z melona i kiwi
5 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie z mango
10 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min