Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 szklanki

Ingrediënten

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Lody pistacjowe i migdałowe

9u. 30min

Likier jajeczny na ciepło (Eggnog)

25min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50min

Brownie z gruszkami

1u. 15min

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

20min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Pizza genueńska z cebulą (fugazza)

1u.

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min