Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 - 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
-
35
g surowych ziaren kakaowca
of 35 g surowych ziaren kakaowca, kruszonych - 2 łyżeczki miodu
- 30 g nasion konopi
-
200
g mleka
of 200 g mleka migdałowego lub dowolnego mleka roślinnego
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 1536 kJ / 367 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 34.3 g
- Vetten
- 20.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl dodający energii
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 min
Koktajl mleczny banana split
30 min
Smoothie z banana
5min
Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy
10 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min