Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 - 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 50 g musli, owocowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 120 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g truskawek, mrożonych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 1432 kJ / 343 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 12.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Koktajl dodający energii
5 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie fitness
5 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Koktajl egzotyczny
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min