Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 182 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 szklanki

Ingrediënten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 267 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Koolhydraten 13.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 min

Zupa krem z ziemniaków i porów

1 godz.

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 min

Napój z granatu i imbiru

15 min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 godz. 20 min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1 godz. 10 min

Cukinia faszerowana

1 godz. 40 min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 min

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 min