Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 179 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 szklanki

Ingrediënten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 267 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Koolhydraten 13.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Napój z mango z pieprzem cayenne

15min

Smoothie burak-ananas-imbir

15min

Smoothie z awokado

30min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Napój wiosenny

10min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min