Apparaten en accessoires
Smoothie cytrusowe
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
5 szklanek
Ingrediënten
-
200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
-
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
-
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
-
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250 g bananów pokrojonych na kawałki
-
2 - 3 łyżki miodu (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
1.7 mg
Eiwitten
1.6 g
Calorieën
467.1 kJ /
111.6 kcal
Vetten
0.4 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraten
29.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIES
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9u. 15min
Masło czosnkowo-oliwkowe
10min
Burgery wołowe w razowej bułce
2u.
Drink Agua de Sevilla
5min
Banany smażone w cieście
40min
Cytrusowy cooler
10min
Sos serowy Mornay
10min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min
Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym
5min
Napój "słodki burak"
20min
Masło pietruszkowe
10min