Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 250 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 150 g różowego grejpfruta, ekologicznego, bez białych błonek
- 150 g wody
- 1 - 2 łyżki miodu
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 295 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie energetyczne
10min
Napój "świetlista cera"
10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Napój wiosenny
10min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Napój z sałatą
10min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15 min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min