Apparaten en accessoires
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optioneel)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optioneel) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
32.7 g
Calorieën
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
10.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
BEZ GLUTENU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron z sosem z trzech serów
15 Min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 Min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 Std. 30 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Gin Fizz
20 Min
Pasta z kurczaka i sera feta
55 Min
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1 Std. 20 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Grzyby z czosnkiem
20 Min
Cytrusowy cooler
10 Min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min