Ryba na parze z sosem pomidorowym
TM6 TM5

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.2 (70 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru (optioneel)
  • 800 - 1000 g filetów z białej ryby, świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
  • 500 g zielonej fasolki mamut, świeżej, przekrojonej na pół
    of 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
  • majonez, ilość do dekoracji (optioneel)
  • 1 łyżeczka szczypiorku, świeżego, posiekanego

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1174.4 kJ / 280.5 kcal
Eiwitten
32.7 g
Koolhydraten
10.7 g
Vetten
13.8 g
Verzadigd vet
1.8 g
Vezels
4.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten