Apparaten en accessoires
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optioneel)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optioneel) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
32.7 g
Calorieën
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
10.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
BEZ GLUTENU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1u. 20min
Dorsz po tajsku z Varomy
1u. 10min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Ryba z warzywami na parze
1u. 15min