Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Soupe aux choux et au tofu
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
4 portions
Ingrediënten
Le tofu mariné
-
200 g de tofu ferme en dés (1-2 cm)
-
2 gousses gousse d'ail
-
20 g de sauce de soja
-
10 g d'huile d'olive
La soupe aux choux
-
150 g de carottes en morceaux
-
150 g de chou-rave, en morceaux150 g de navets coupés en quatres
-
200 g de feuilles de chou vert en morceaux
-
120 g d'oignon blanc coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 poireau seulement la partie blanche, en fines rouelles (5 mm)
-
200 g de haricots verts, frais en morceaux
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre, moulu
-
250 g de haricots blancs, en boîte égouttés
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
16 g
Calorieën
1102 kJ /
263 kcal
Vetten
11 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
22 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Délices asiatiques - végétariens
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Soupe au chou
50min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1u. 20min
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
45min
Chou-fleur et lentilles au curry
45min
Velouté de tomates et de courges
25min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1u. 30min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Soupe de lentilles orientale
30min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min