Apparaten en accessoires
Soupe miso aux légumes
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
6 portions
Ingrediënten
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
6 g
Calorieën
377 kJ /
90 kcal
Vetten
4 g
Vezels
2.9 g
Koolhydraten
7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Délices asiatiques - végétariens
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1u. 20min
Boulettes à l'aubergine
1u.
Minestrone
45min
Soupe de lentilles orientale
30min
Soupe aux choux et au tofu
1u. 45min
Dhal
40min
Moussaka de lentilles
2u. 20min
Pizza aux épinards et fromage de brebis
1u. 10min
Légumes sautés (style asiatique)
10min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30min