Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- 640 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 320 g trofie pasta, or pasta shape of choice
- 200 g mackerel fillets in oil, drained, flaked
- 2 lemons, finely grated zest of 1 and 50 g juice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 611 kJ / 416 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Creamed Cod
45 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1h
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Chicken chorizo and chickpea stew
40 Min
Brodet (Fish stew)
1 Std. 15 Min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 Min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min