Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 18 g

Calorieën 611 kJ / 416 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Only 5 Ingredients 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1u.

Barley Nasi Goreng with Prawns

1u.

Balsamic Spelt Salad

20min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min

Tortilla with Spanish Salsa

1u. 10min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Salmon and Courgette en Croute

1u.

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45min

Sautéed Pork with Cider

55min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45min

Seafood Stew with Coconut Milk

35min