Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 18 g

Calorieën 611 kJ / 416 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Only 5 Ingredients 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Salmon and Courgette en Croute

1u.

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1u.

Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM5)

1u. 10min

Salmon Soufflé

1u.

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50min

Potato and Vegetable Salad with Chicken

1u. 15min

Courgettes with Corn

25min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25min

Chicken and mushrooms in red wine

45min

Thai Steamed Salmon Parcels

45min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min

Brodet (Fish stew)

1u. 15min