Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 18 g

Calorieën 611 kJ / 416 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Only 5 Ingredients 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Braised Cod with Thyme and Lemon

40min

Sardine and Pea Pilaf

40min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45min

Caldeirada (Fish Stew)

45min

Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns

50min

Tomato and Haddock Rice

50min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30min

Creamed Cod

45min

Brodet (Fish stew)

1u. 15min

Seafood Stew with Coconut Milk

35min