Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 240 g di riso basmati
- 400 - 500 g di filetti di salmone fresco
- 1 pizzico di pepe
- 200 g di baccelli di soia (edamame, senza buccia)
- 1 avocado a cubetti
- olio extravergine di oliva q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2526.7 kJ / 603.5 kcal
- Eiwitten
- 39.1 g
- Koolhydraten
- 53.5 g
- Vetten
- 24.6 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 654 mg
Alternatieve recepten
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1sa 10 dk
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Riso alla cantonese (per 1 persona)
30 dk
Gamberetti saltati con ananas e riso basmati
40min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di riso nero
1sa
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40min
Riso nero vegetariano
35 Min
Insalata riso venere, salmone e fragole
1sa 30 dk
Insalata di riso con gamberi e verdure
1sa