Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

4.7 153 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

1 porzione

Ingrediënten

½ spicchio di aglio
10 g di olio extravergine di oliva
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
70 g di farro (cottura 10 min.)
60 g di fagiolini surgelati
1 uovo
50 g di pomodori ciliegino a metà
20 g di olive taggiasche denocciolate
70 g di tonno in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 39.8 g

Calorieën 3565 kJ / 852 kcal

Vetten 49.5 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 268.1 g

Koolhydraten 57.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® tutto per te 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 min

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

50 min

Seppioline al vino bianco

25 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 min

Fagiolini in gremolada

30 min

Carciofi all'aceto light

45 min

Spezzatino di maiale, mele e cipolle

1 godz. 30 min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40 min

Gnocchi di carote con crema di zucchine

1 godz. 20 min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 godz.