Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Houmous de courgette
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
10 portions
Ingrediënten
-
300 g de courgettes coupées en tronçons (3 cm)
-
½ c. à café de sel
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
60 g de tahini (voir "Conseil(s)")
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 gousse d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de cumin en poudre
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
62.2 mg
Eiwitten
3.2 g
Calorieën
486.1 kJ /
115.5 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
2.2 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
5.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°19
40 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Houmous de betterave
15min
Houmous
10min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Houmous de betterave
13u. 35min
Tzatziki
3u. 5min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2u. 15min
Houmous de petits pois
55min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Houmous de carotte
25min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Houmous classique ou à la betterave
10min