Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de poulet, sans peau
- 1 aubergine, en très fines tranches
- sel
- poivre moulu
- 180 g de courgettes (2), en petits cubes
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 100 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 928 kJ / 220 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 λεπτ.
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1ωρ. 20 λεπτ.
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Paupiettes de chou au poulet
2 Std. 10 Min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 λεπτ.
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 λεπτ.