Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de poulet, sans peau
- 1 aubergine, en très fines tranches
- sel
- poivre moulu
- 180 g de courgettes (2), en petits cubes
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 100 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 928 kJ / 220 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
Alternatieve recepten
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1h 20 min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5 min
Flan de poireaux à la pancetta
50 min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 min
Blancs de volaille à la moutarde
45 min