Apparaten en accessoires
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
260 g d'ananas en morceaux, en conserve
-
30 g d'huile de tournesol
-
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
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½ c. à café de sel
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40 g de sauce de soja et un peu pour le service
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510 g d'eau (environ)
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500 g de poulet émincé
-
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
-
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1824 kJ /
432 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
49 g
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