Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 381 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 Portionen

Ingrediënten

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 1478 kJ / 353 kcal

Vetten 8 g

Vezels 17.2 g

Koolhydraten 53 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30 Min

Linsen-Moussaka

2 Std. 30 Min

Chili con Grünkern

50 Min

Indisches Gemüsecurry

1 Std. 10 Min

Linsendal

35 Min

Bohnen-Burger (vegan)

1 Std. 20 Min

Gemüsecurry

1 Std.

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35 Min

Veganer Bohnenburger

1 Std. 20 Min

Grünkern Bolognese

1 Std.

Vegetarische Linsen-Lasagne

1 Std. 30 Min

Linsen-Lasagne

2 Std.