Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 391 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 Portionen

Ingrediënten

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 1478 kJ / 353 kcal

Vetten 8 g

Vezels 17.2 g

Koolhydraten 53 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Veganes Auberginen Massaman Curry

50min

Kürbis Dal

30min

Kürbis Curry

30min

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

45min

Linsen-Tomateneintopf

1u. 30min

Gemüse-Korma

55min

Linsendal mit Spinat

35min

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10min

Soja-Gulasch mit Knödeln

1u. 25min

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50min

Linsen-Lasagne

2u.

Linsenbolognese

1u. 30min