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Veganes Porridge mit Früchten und Zimt
4.8 14 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 Portion
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Ingrediënten

  • Haselnuss, Haut oder blanchiert
    40 g
  • Haferflocken feine
    80 g
  • Hafermilch
    500 g
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 Prise
  • getrocknete Gojibeeren
    20 g
  • Apfel (alle Sorten) in Scheiben geschnitten
    1
  • Birne in Scheiben geschnitten
    1
  • Ahornsirup (optioneel) nach Geschmack

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9.9 g
Calorieën 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Vetten 17.5 g
Vezels 15.6 g
Koolhydraten 86.2 g

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