Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1089 kJ / 260 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 300 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Naturreis/Vollkornreis
40 min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 min
Bulgur, gekocht
35 Min
Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)
20 min
Kokosjoghurt (vegan)
12h 25min
Geschälter Dinkel, gekocht
35 Min
Quinoa Taboulé
40 min
Hirse, gekocht
45 Min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 menit
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Zwiebeln leicht anbraten
20 min
Sojajoghurt (vegan)
12h 15min