Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1089 kJ / 260 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 300 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Zwiebeln und Knoblauch andünsten (200 g)
20 min
Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)
20 min
Kokosjoghurt (vegan)
12 Std. 25 Min
Basmati Reis
15 min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3 godz. 40 min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5min
Schalotten anbraten
25min
Naturreis/Vollkornreis
40 min
Bunter Hirsesalat
45 min
Hirse, gekocht
45 min
Bulgur, gekocht
35 min