Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Bananen reif, (ca. 280 g), gefroren, in Stücken (siehe Tipp)
- 1 EL Erdnussbutter, ungesalzen, oder siehe Variationen
-
40
g Haferdrink
of 40 g Mandeldrink
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 17 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Grießkoch mit Orangenfilets
20min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Schokoporridge
15min
Mandelporridge
15min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Himbeer-Snack-Kugeln
55min
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Karottensuppe nach Moro
1h 45min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Zitronenlimonade zuckerreduziert
5 Min
Bananennussbrot
1 Std. 10 Min