Kürbis Dal

Kürbis Dal

3.9 86 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln geviertelt

150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm)
500 g
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
200 g
Mandelmus (hell)
30 g
Tomatenpüree
20 g
Currypulver (mild)
2 EL
Salz
1 ½ TL
Wasser
750 g
Koriander Blätter
abgezupft und grob gehackt
4 Zweigchen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 16.5 g

Calorieën 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Vetten 10.7 g

Koolhydraten 55.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Herbstliche Alltagsküche 8 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Kokosnuss Dhal

25 Min

Kürbis Curry

30 Min

Gemüse-Korma

55 Min

Linsendal mit Spinat

35 Min

Linsendal (2 Portionen)

35 Min

Linsendal

35 Min

Chana Masala

45 Min

Bohnen-Kartoffel-Curry

40 Min

Quinoa Taboulé

40 Min

Indisches Gemüsecurry

1 Std. 10 Min

Mediterraner Rollgersten-Risotto

1 Std.

Linsensalat mit Randen und Feta

30 Min