Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g Wasser
-
2
EL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
of 2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 100 g Karotten, in Stäbchen (1 x 5 cm)
- 6 EL Sesamöl
- 120 g Champignons, frisch, in Scheiben (1 cm)
- 1 EL Thymian, getrocknet
- 200 g chinesische Eiernudeln, getrocknet (Kochzeit 4-6 Minuten)
- 80 g Blattspinat, frisch
- 200 g Tofu, geräuchert, in kleinen Würfeln
-
4
TL Miso-Paste
of 4 TL Sojasauce - 1 EL Sesamsamen
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 2038 kJ / 488 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 26 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 Min
Gemüse-Korma
55min
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35min
Linsendal mit Spinat
35min
Griechischer One-Pot
30min
Linsen-Lasagne
2h
Linsendal (2 Portionen)
35min
Spinat-Zitronen-Risotto
30min
Linsendal
35min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 Min
Gemüse Biryani
50 min
Chana Masala
45 Min