Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 La recette complète
- Calorieën
- 1628 kJ / 392 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 621 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Dip de lentilles corail
40 min
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20 min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 min
Houmous de betterave
13h 35min
Tartinade poivron-pomme
25 min
Houmous de courgette
10min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Houmous de carotte
25 min
Houmous au citron
5min
Houmous classique ou à la betterave
10min