Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 La recette complète
- Calorieën
- 1628 kJ / 392 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 621 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Houmous de petits pois
55min
Houmous de betterave
13u. 35min
Houmous de petits pois et petits pains
3h 10min
Dip de lentilles corail
40min
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20min
Houmous de châtaigne
10min
Houmous de carotte
25min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Houmous de courgette
10min