Midii în stil provensal
TM5 TM6

Midii în stil provensal

4.0 (4 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 căței de usturoi
  • 100 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 100 g ardei gras roșu, tăiat bucăți
  • 100 g ardei gras, verde, tăiat bucăți
  • 50 g ulei de măsline
  • 400 g roșii cuburi, din conservă, scurse
  • 1 lingură ierburi de Provence, uscate
  • 1 - 2 prize sare, sau după gust
  • 1 - 2 prize piper măcinat, sau după gust
  • 1 priză piper cayenne, măcinat
  • 1000 g midii proaspete, curățate
  • 10 frunze de busuioc proaspăt

Voeding
per 1 porție
Calorieën
877 kJ / 211 kcal
Eiwitten
12 g
Koolhydraten
9 g
Vetten
14 g
Vezels
3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten