Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ulei vegetal, pentru uns
- 2 - 4 frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată
-
2
fire ceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți
of 2 șalote (cca. 40 g), tăiate bucăți - 600 g file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)
- 30 - 50 g pastă de curry roșie
-
60
g smântână de cocos
of 30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apă - 1 albuș
- ½ - 1 linguriță sare
- 1000 g apă
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat felii subțiri, pentru decor
- Voeding
- per 3 bucăți
- Calorieën
- 840 kJ / 202 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.3 g
Alternatieve recepten
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 Min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 Min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 Std.
Salată de crudități
10 Min
Biscuiți și Sos
Geen beoordelingen
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Bolul cu mango și somon
Geen beoordelingen
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 Min
Piure de mangold și somon (10-12 luni)
Geen beoordelingen
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 Min
Sos de mere
20 Min
Supă de dovleac
35 Min